Yoga Prénatal

Le yoga prénatal est adapté pour la femme enceinte et est tout à fait sécuritaire. Par la pratique de différentes postures, il aidera à détendre vos muscles abdominaux et à les renforcir, à assouplir votre plancher pelvien et à préparer votre bassin en vue de votre accouchement. Des cours de yoga prénataux apportent aussi à la femme enceinte des techniques de respiration et de visualisation en prévision de l'accouchement. C'est un exercice qui englobe les aspects physiques et psychologiques de la grossesse et amène la femme enceinte à la vivre sereinement.

60min 40euros

Forfait de 3 séances 95euros

Massage Femme enceinte

Le massage femme enceinte est un massage doux et très enveloppant.
Le massage agit au cœur des désagréments liés à la grossesse. Il est source de relaxation, d’épanouissement et de confort corporel.

 Les bénéfices du massage prénatal: 
-Soulage la fatigue corporelle et nerveuse
-Soulage le dos                                                                                                                                     -Améliore le système immunitaire et la circulation sanguine
-Draine les jambes très sollicitées durant la grossesse
-Facilite le transit intestinal                                                                                                                      -Améliore la respiration
-Aide à lutter contre la fatigue croissante
-Allège la tension du ventre
-Aide à lutter contre l’insomnie
-Développe l’écoute entre la mère et son bébé
-Lutte contre l’irritabilité 

Nous utilisons une huile vierge et neutre. Recommander à partir du 4ème mois de grossesse et tous les mois pour le bien-être de la future maman.

Ce massage est pratiqué en position latérale sur une table de massage agrémentée d'oreillers afin d'assurer un maximum de confort. Afin d’apaiser au mieux les maux développés par la femme enceinte, Bien-être Naturel propose de personnaliser le massage sur demande.

60min 60euros

Forfait de 3 séances 150euros

Forfait Materna 

 1 séance de 30min de Yoga pour Femme Enceinte
Et suivi de 30min d’un Massage Prénatal 
                                                   
Tous les mercredis de 18h à 19h (autre jour possibilité sur demande)
Recommander à partir du 4ème mois de grossesse

Les séances de yoga vous aident à préparer votre accouchement en apprenant à maîtriser votre respiration, assouplir votre périnée ou encore vous détendre. Le massage prénatal est doux et très enveloppant. Il a pour but d'améliorer la circulation sanguine, d'assouplir la peau et de soulager les douleurs du dos.

Cette préparation complète vous permet de trouver un équilibre et un apaisement entre le physique et le moral, une sérénité, d’être bien avec vous-même et votre bébé tout simplement.

60min 50euros

Forfait de 3 séances 135euros